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心境绿洲心理咨询中心 :: 心理学资料
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心理治疗名词
由 Admin 周四 三月 29, 2012 11:18 pm
1. 阻抗：阻抗是指来访者在意识中或无意识中用来干扰或阻碍治疗进程的各种行为。
2. 满灌疗法：又称冲击疗法，是让来访者暴露在使其感到强烈恐惧或焦虑情绪的各种不同刺激性情境中的一种行为治疗方法。
3. 游戏治疗：是基于游戏是儿童自我表现的自然中介这样一个事实，游戏给儿童提供了一个机会将他们的情感和问题“玩出来”。这在某种程度上类似于成人治疗中使人“表露出”他的问题。
4. 价值的条件化：指个体为了满足得到他人积极评价的需要，将生活中重要他人的价值观念内化，变成自我观念的一部分。
5. 解释：指心理治疗过程中对来访者的体验和这些体验的起源理解和解析，依据心理分析的不同阶段对理解和解析作出言语表达。
6. 移情：来访者把童年或过去经历某些重要人物的情感和反映模式转移到治疗者身上的过程。
7. 心理治疗：是建立在治疗者和来访者良好的关系上，由专业的经过训练的治疗者运用专业的心理技术，对来访者进行帮助，激发和调动来访者的潜能和动机，缓解和解除来访者的心理障碍，促进来访者人格健康发展的过程。
8. 投射：是指个体依据其需要、情绪的主观指向，将自己的特征转移到他人身上的现象。投射作用的实质，是个体将自己身上所存在的心理行为特征推测成在他人身上也同样存在。
9. 积极关注：一种共情的态度，治疗者以一种积极的态度看待来访者，强调他们的长处，有选择地突出来访者言行的积极方面，帮助来访者认识其积极的因素。
10. 反向形成：把感到有危险的愿望和冲动转化为相反的表现。
11. 厌恶疗法：又称对抗性条件反射治疗，是将某种负性（不愉快）刺激及厌恶反应与来访者的非适应性行为（要矫正的行为）结合起来，从而使来访者因感到厌恶而最终放弃该行为。
12. 自动式思维：是介于外部刺激和个体对事件的情绪反应之间的想法。总是不自觉的出现在头脑中，使得人们的许多判断和推理自动生成，像是模糊、跳跃的自动化反应。
13.心理咨询：是采用心理学的理论与方法，帮助来访者减轻或消除其烦恼、改善其生活状态、解决其遇到的危机、提高其解决问题的能力和进行决策的能力的专业领域。
14对峙：指出来访者存在于各种态度、思想、行为之间的矛盾。
15.即时化：指治疗者帮助来访者注意此时此地的情况，即从双方的情感、感觉、认知出发，有效地帮助来访者暴露内心，澄清问题。
16.此时此地：指在治疗过程中，治疗者与来访者就此时此地发生的问题交换意见，展开讨论，把治疗引向纵深发展。
17.消退：要想让一个新的S—R联系持久存在，就得持续地把无条件刺激和条件刺激结合起来，否则条件反应就会逐渐削弱直至最终消失。这种条件性的S—R联系渐渐消失的现象叫做消退。
18.泛化：某种特定刺激的条件反应形成后，另外一些类似的刺激，也会诱发出同样的条件反应。新刺激越近似于原刺激，条件反应被诱发的可能性就越大。此现象称泛化。
19.强化：指行为被紧随其出现的直接结果加强的过程。
20.惩罚：指在某种行为发生后，给予一定的具有减弱某种行为倾向的刺激，如批评、罚款、剥夺等。
21.模仿学习：又叫观察学习，指个体通过观察他人的行为而习得复杂行为的过程。
22.替代反应：当个体受到示范者行为的暗示，而表现出一种与示范者相似的反应。
23.系统脱敏：是指通过循序渐进的过程逐步消除焦虑、恐惧状态及其他不适反应的一种行为疗法，又称作“交互抑制疗法”或“对抗性条件反射”。
24.认知治疗：是根据认知过程影响情感和行为的理论假设，通过认知和行为技术改变来访者的不良认知的一类心理疗法的总称。
25.图式：指过去经验中有组织的知识构形，人们用它来解释新的经验。它是从儿时开始建立起来的一种比较稳定的心理特征，直接影响着我们对事件的解释和评价，是决定对自我和对外部世界如何知觉和编码的内部心理模型。
26.共同感受：指以问题解决的形式出现的、人们用以解决日常生活问题的知觉和思维过程。具体包括结合过去经验，对从外界获取的信息提出问题和假设，进行推理，得出结论，并加以验证等一系列过程。
27.规则：它指个体在成长过程中习得的社会认可的行为准则，人们据此评价过去、指导现在和预测未来。
28.武断的推论：在缺乏充分证据或证据不够客观的情况下，仅凭自己主观感受就草率得出结论。
29.过度引申：又称过分概括化。即只根据个别事件，不考虑其他情况，就对自己或他人做出关于能力、智力和价值等整体素质的普遍性结论。仅仅根据一个具体事件就得出一般性结论。
30.选择性概括：仅仅根据个别细节，不考虑与其相矛盾的地方或其他证据，就对整个事件做出结论。
31.“全或无”的思维方式：以绝对化的思考方式对事物作出判断或评价，要么全对，要么全错。以这种方式思维的人往往把生活看作是非黑即白的单色世界，认为不可能存在中间的状态。
32.夸大或缩小：对客观事物作出歪曲的评价，或过分夸大自己的失误、缺陷，或过分贬低自己的成绩、优点。
33.个人化：将一切不幸、事故都归因于自己的过失，并不断自责。主动为别人的不幸或过失承担责任。此外，认知歪曲还包括应该倾向、选择性消极注意等。
34.防御单纯化：如果把一种心理现象当作对自己生存最有害的，并想把它排除掉，这种心理机制称为防御单纯化。
2. 满灌疗法：又称冲击疗法，是让来访者暴露在使其感到强烈恐惧或焦虑情绪的各种不同刺激性情境中的一种行为治疗方法。
3. 游戏治疗：是基于游戏是儿童自我表现的自然中介这样一个事实，游戏给儿童提供了一个机会将他们的情感和问题“玩出来”。这在某种程度上类似于成人治疗中使人“表露出”他的问题。
4. 价值的条件化：指个体为了满足得到他人积极评价的需要，将生活中重要他人的价值观念内化，变成自我观念的一部分。
5. 解释：指心理治疗过程中对来访者的体验和这些体验的起源理解和解析，依据心理分析的不同阶段对理解和解析作出言语表达。
6. 移情：来访者把童年或过去经历某些重要人物的情感和反映模式转移到治疗者身上的过程。
7. 心理治疗：是建立在治疗者和来访者良好的关系上，由专业的经过训练的治疗者运用专业的心理技术，对来访者进行帮助，激发和调动来访者的潜能和动机，缓解和解除来访者的心理障碍，促进来访者人格健康发展的过程。
8. 投射：是指个体依据其需要、情绪的主观指向，将自己的特征转移到他人身上的现象。投射作用的实质，是个体将自己身上所存在的心理行为特征推测成在他人身上也同样存在。
9. 积极关注：一种共情的态度，治疗者以一种积极的态度看待来访者，强调他们的长处，有选择地突出来访者言行的积极方面，帮助来访者认识其积极的因素。
10. 反向形成：把感到有危险的愿望和冲动转化为相反的表现。
11. 厌恶疗法：又称对抗性条件反射治疗，是将某种负性（不愉快）刺激及厌恶反应与来访者的非适应性行为（要矫正的行为）结合起来，从而使来访者因感到厌恶而最终放弃该行为。
12. 自动式思维：是介于外部刺激和个体对事件的情绪反应之间的想法。总是不自觉的出现在头脑中，使得人们的许多判断和推理自动生成，像是模糊、跳跃的自动化反应。
13.心理咨询：是采用心理学的理论与方法，帮助来访者减轻或消除其烦恼、改善其生活状态、解决其遇到的危机、提高其解决问题的能力和进行决策的能力的专业领域。
14对峙：指出来访者存在于各种态度、思想、行为之间的矛盾。
15.即时化：指治疗者帮助来访者注意此时此地的情况，即从双方的情感、感觉、认知出发，有效地帮助来访者暴露内心，澄清问题。
16.此时此地：指在治疗过程中，治疗者与来访者就此时此地发生的问题交换意见，展开讨论，把治疗引向纵深发展。
17.消退：要想让一个新的S—R联系持久存在，就得持续地把无条件刺激和条件刺激结合起来，否则条件反应就会逐渐削弱直至最终消失。这种条件性的S—R联系渐渐消失的现象叫做消退。
18.泛化：某种特定刺激的条件反应形成后，另外一些类似的刺激，也会诱发出同样的条件反应。新刺激越近似于原刺激，条件反应被诱发的可能性就越大。此现象称泛化。
19.强化：指行为被紧随其出现的直接结果加强的过程。
20.惩罚：指在某种行为发生后，给予一定的具有减弱某种行为倾向的刺激，如批评、罚款、剥夺等。
21.模仿学习：又叫观察学习，指个体通过观察他人的行为而习得复杂行为的过程。
22.替代反应：当个体受到示范者行为的暗示，而表现出一种与示范者相似的反应。
23.系统脱敏：是指通过循序渐进的过程逐步消除焦虑、恐惧状态及其他不适反应的一种行为疗法，又称作“交互抑制疗法”或“对抗性条件反射”。
24.认知治疗：是根据认知过程影响情感和行为的理论假设，通过认知和行为技术改变来访者的不良认知的一类心理疗法的总称。
25.图式：指过去经验中有组织的知识构形，人们用它来解释新的经验。它是从儿时开始建立起来的一种比较稳定的心理特征，直接影响着我们对事件的解释和评价，是决定对自我和对外部世界如何知觉和编码的内部心理模型。
26.共同感受：指以问题解决的形式出现的、人们用以解决日常生活问题的知觉和思维过程。具体包括结合过去经验，对从外界获取的信息提出问题和假设，进行推理，得出结论，并加以验证等一系列过程。
27.规则：它指个体在成长过程中习得的社会认可的行为准则，人们据此评价过去、指导现在和预测未来。
28.武断的推论：在缺乏充分证据或证据不够客观的情况下，仅凭自己主观感受就草率得出结论。
29.过度引申：又称过分概括化。即只根据个别事件，不考虑其他情况，就对自己或他人做出关于能力、智力和价值等整体素质的普遍性结论。仅仅根据一个具体事件就得出一般性结论。
30.选择性概括：仅仅根据个别细节，不考虑与其相矛盾的地方或其他证据，就对整个事件做出结论。
31.“全或无”的思维方式：以绝对化的思考方式对事物作出判断或评价，要么全对，要么全错。以这种方式思维的人往往把生活看作是非黑即白的单色世界，认为不可能存在中间的状态。
32.夸大或缩小：对客观事物作出歪曲的评价，或过分夸大自己的失误、缺陷，或过分贬低自己的成绩、优点。
33.个人化：将一切不幸、事故都归因于自己的过失，并不断自责。主动为别人的不幸或过失承担责任。此外，认知歪曲还包括应该倾向、选择性消极注意等。
34.防御单纯化：如果把一种心理现象当作对自己生存最有害的，并想把它排除掉，这种心理机制称为防御单纯化。
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